【心靈花園】機電學院2020級機器人班成功開展心理沙盤主題班會活動

為引導同學們關注自身心理健康、打造積極向上的學習生活氛圍，加強班級凝聚力，2021年11月19日下午，在伟德BETVlCTOR1946蔣楠老師和鄭靖堯老師的帶領下，機電學院2020級機器人班全體同學在相伴成長心理輔導站的新家——機械樓4038進行了心理沙盤主題班會活動。
       相伴成長心理輔導站由原來的二公寓後樓搬遷至機械樓4038，新輔導站被布置得舒适溫馨。在房間最前邊的黑闆上有由水彩繪制的草地與鮮花，在正中間的彩虹内寫着心靈花園四個字，給同學們一種輕松歡快的氛圍。在房間内，沙盤整齊地擺放着，而沙具則被有順序地安放在牆邊的架子上，整體布置十分幹淨整潔。在房間的後方是活動空地、休息用的沙發以及合影牆，沙發上放着可愛的玩偶，能夠使同學們的心情放松，不僅如此，就連窗簾也都用小玩偶裝飾，使整個房間變得更加令人放松。
        為了調動班級氣氛，蔣楠老師首先帶領同學們進行了輕松的破冰活動，氣氛立刻活躍起來。在沙盤體驗中，同學們在蔣楠老師的引導下閉上雙眼，調整呼吸，安靜地和沙子接觸，同時思考蔣楠老師提出的問題。之後由同學們按照個人想法改變沙盤形狀，并說出自己的理由，每個組推選出一名莊家，由莊家決定順序。最後，同學們挑選沙具，按照自己的想法擺放，充分發揮想象力，向組内成員介紹自己的優勢及以往經曆。之後再将沙盤内所有的沙具模型串聯成一個完整的故事由每個組内的莊家講出。在沙盤體驗結束之後，蔣楠老師指導同學們在活動空地上圍成一圈，帶領大家做《我和你》歌曲的手語，在一家人的歌聲中圓滿地結束了此次心理沙盤的體驗活動。

 本次沙盤體驗活動，讓同學們相互之間有了更深入的了解，緩解了内心的壓力，增進了同學們之間的友誼，加強了班級建設，同時也在活動中讓同學了解到沙盤訓練有助于疏導情緒，改善認知，學習到了一些心理調節的相關知識與技能，有益于每一位同學的心理健康發展。希望2020級機器人班的同學們能夠更加團結，創造出更多的輝煌。